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7年大龄跑者运动防护大揭秘！
听妈妈的话 “哎呀，你少跑点啊，不用天天跑！伤膝盖的。你现在年轻感受不到，到老，腿早早就坏了。”全世界果然我妈最关心我！不，最关心我的腿！ 每次打电话，老妈都是这么叮嘱我。开始的时候我还真一点也没放在心上。不是我凡尔赛，跑步2、3年，我都真真从来没有感觉到腿疼、膝盖疼。 我还很奇怪，为什么会腿疼呢？对运动防护相关也是毫不关心，对护膝啊、绷带啊、膏药啊，也是“这玩意肯定没有效果”的想法。 就算，有朋友因为跑得过猛，腿受伤，一年跑不了步。也没有引起我的重视。虽然也担心，但是过了几天就忘了。 直到，我跑得越来越久，跑量越来越多。头一次害怕运动损伤是跑步