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经常坚持运动的人对身体的改变是明显的，对于保持体型、增强心肺能力的效果非常显著，外在的气质也会随着运动的深入不断提升。我们身边的运动达人越来越多了：长跑、骑行、游泳、羽毛球徒步这几项运动是我周围朋友们最喜爱的，我自己之前也喜欢羽毛球、乒乓球，不过，这两项都是受场地限制，后来，我专注于长跑（夜跑）和山地自行车运动，能真正做到说走就走，每周四的10公里长跑和周六的100公里骑行是每周必须的锻炼。运动过后肌肉紧张、乳酸堆积、缺氧，尤其是运动后肌肉僵硬酸痛容易自行恢复，作为业余条件下，最好的方法就是通过按摩来使肌肉组织放松、排酸达到缓解酸痛的目的。筋膜枪就是最好的工具。在2017年进入人们的视野以来，
对于爱好运动的人士来说，碳板跑鞋是不陌生的，并且，有越来越多的人加入到运动行列中来，毕竟，对于健康的生活方式和阳光的生活态度，是不分年龄和职业的。他们都在不断地挑战自我。每一届的马拉松赛事都吸引的众多爱好者参与，怎样能使自己更接近专业选手呢？碳板跑鞋是专业运动员的选择，以往的碳板跑鞋价格高，特别是全掌碳板跑鞋，数千元的价格，制约了它的普及，目前小米有品上线了一款全新的碳板跑鞋——日常元素超临界全掌碳板跑鞋，目前在小米众测开展众测活动。 实际上，碳板跑鞋并不是新鲜事物，早几年就在专业运动员中使用了，只是价格不太亲民。近几年，随着市场的扩大和工艺、材料科技的进步，碳板跑鞋价
RECENT ACTIVITY
2016年因为要出差，急着买了个笔记本电脑带去工作。当时为了要轻巧一些、启动快速一些，选了固态硬盘（SSD）的笔记本电脑，由于当时SSD价格还比较高， 256GSSD是当时笔记本的主流配置，没想到一年不到的时间，这可怜的256G容量就告急了，想扩容，好在这个本子有两个SSD插槽，于是想加一条，无奈SSD价格还很贵，权衡后，增加了一条128G的台湾品牌，对付用了几个月，又告急！没办法，咬咬牙上了512G的，原先128G拆下后装移动硬盘盒里用，没想到 没过一年，容量又告急了！双十一一定要上一个大容量的SSD！均衡价格和性能后选中aigo固态硬盘P2000——价格几乎和机械硬
随着双十一的到来，不少手机厂商都推出了力度十足的优惠活动。其中荣耀中国区CMO姜海荣就于近日官宣：双十一期间荣耀Magic3系列支持以旧换新，同时还可享受最高500元的额外补贴，一时间吸引了非常多的关注和讨论。一条简单的促销信息，之所以能引起如此多人的注意，除了活动本身足够给力外，规则中一条针对苹果机型的补充说明也格外显眼。不少人据此推测，荣耀这是明摆着和苹果抢夺高端用户的节奏。 荣耀叫板苹果，展现十足的气魄和决心 除了双十一活动直指苹果外，近日一段荣耀CEO赵明的内部讲话也在网上流传。讲话中，赵明明确表示要跟苹果竞争，要瞄准这个标杆，从方方面面、点点滴滴、切切实实地去学习和赶超苹果。他还表示
运动逐渐成为都市生活中的一种态度的，无论哪个年龄段的男女，似乎在运动个项目上，都达成了一种共识，我身边有各种这样的群体：户外徒步、山地车、马拉松、游泳。而我，也是一个山地车运动和长跑运动爱好者：每周四晚上的10公里夜跑和每周六的100公里山地自行车拉练成为我生活中必不可少的组成部分。在运动中，音乐总是离不开的，无论是夜跑还是山地骑行。当然，为了保持和队友的联系，手机通信是必须的，特别是在野外，因此我们大多配置一个合适的蓝牙耳机。这些年，耳机也买了不少，而南卡RUNNER PRO2骨传导耳机的出现让我在运动和音乐、通信、舒适方面都找到了平衡。 耳机的种类繁多，从最早的单声道耳塞式到立体声的耳罩式
玩耳机也有几十年的历史了，作为随身的音乐爱好者必备的设备，我们走过了磁带随身听、CD随身听、MP3随身听的时代，到后来，手机一统天下后我们的装备似乎就简单了，外出也不用带磁带、也不用带CD，更不会考虑MP3播放机容量够不够存自己喜欢的歌曲，当今手机的存储容量已经不可同日而语了，况且线上资源众多，我们要做的 就是选一副适合自己的耳机了。 几年前我也和大部分老玩家一样，固守着有线耳机的阵地，固执地认为蓝牙传输对音质的损坏是不可避免的，直到手机3.5mm接口消亡了，无奈转到无线阵营，这才给我发现一个新的天地！这段时间我用过的耳机品牌也不少，但用得最多的还是异军突起的南卡耳机，目前，手上的南卡系列耳机
以LED光源为代表虽然绿色照明已经出现很长时间了，但到今天普及率都不是很高，按理说，LED灯既省电寿命又长，应该受到大家的欢迎才对，但到目前，很多家庭仍然使用荧光节能灯为主要照明光源，其原因是质量过硬的LED灯具价格不低，因此没有普及开来，而价格便宜的灯具大多采用了品质不高的LED灯珠和驱动器，其使用寿命和显色性不好，导致主观体验不佳，直到我发现了易来LED系列灯具，从书房台灯到客厅、卧室吸顶灯都换成了LED灯具，光电费一年就能省下不少，今天我们来刨析一个易来吸顶灯，看它是有着怎样的性价比。下图是易来新上线的吸顶灯，由于没有加入智能模块，因此售价较低，配合家中已经安装了智能墙壁开关的用户，也可
自越来越多的手机取消3.5mm耳机接口以来，蓝牙耳机似乎遇到了一个空前发展的机会，很多数码厂商都想分一杯羹，但消费者的眼睛是雪亮的，任何人都不会把荷包里的银子随便投到一个不被认可产品上，毕竟钱不好挣了！朋友知道我喜欢耳机，给推荐了一款名为JEET Air 2的蓝牙耳机，使用了几天，给大家谈谈使用体会。JEET Air 2蓝牙耳机最大的特点是小巧的机身中使用了大尺寸的音圈以及蓝牙5.2技术。 我们知道，对于音乐爱好者来说，耳机相对于音箱来说，是一种不得已的妥协，因为我们不可能随时拖着音箱跑，那为什么发烧友这么热衷于音箱呢？原因是扬声器单元能根据需要选择不同的口径组合而达到Hi-end的效果，而耳
上个月刚刚发布的荣耀Magic3系列在全能科技实力的加持下，已然成为高端旗舰新选择。而在9月22日，随着多主摄融合计算摄影技术的发布，荣耀Magic3系列的影像实力又得到了进一步提升。从技术特性来看，这次多主摄融合计算摄影技术，在行业内首次实现了全镜头全焦段融合，充分发挥出了荣耀Magic3系列高规格影像硬件和计算摄影算法的优势。 在荣耀Magic3系列发布之初，荣耀就推出了HONOR Image Engine计算摄影平台。该平台的最大特点，是能够覆盖不同芯片平台，提供各种更新的硬件镜头计算，从而激发出软硬件协同的最大潜能，为荣耀手机构建拥有“荣耀风格”影像表现。现如今
一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。可怜九月初三夜，露似真珠月似弓。这是唐代诗人白居易的《暮江吟》，说的是傍晚夕阳斜射下，江水呈现颜色，波光粼粼的绚烂景象。夕阳的景象总能给我们一片宁静祥和的气氛，引发无数引发的无限遐想。 虽说夕阳无限好，只是近黄昏，表达了古人想留住夕阳，千百年来让人们对落日灌注了数不清的情感。今天我们终于可以把落日的美带回家了！这就是YEELIGHT落日氛围灯带给我们如夕阳那样的如诗如画的意境。 家中已经有很多YEELIGHT的智能灯了，从吸顶灯到台灯到床头灯，YEELIGHT的灯具以发光二极管（LED）为光源，这次的YEELIGHT落日氛围灯也不例外，我第一次听到这个名字就勾起
由于工作上的原因，九十年代后期有一段时期被派驻到上海工作，也许是初次离开故乡的惆怅，还是远离亲人的孤寂，又或许是陌生的房间，陌生的床铺，夜晚对于我来说就像被包裹在一个无边的黑色的海洋中，好在当时我有一个AIWI的随声听，于是上海东方广播电台的《相伴到黎明》节目就成为我黑暗中的老朋友一样，每夜都如约造访，陪我到黎明，久而久之，我竟有了“收音机依赖症”。随着项目的结束，我回到故乡，可惜天南海北，我带回了收音机，但也把失眠带回家，从此，长达几十年的失眠一直伴随着我，夜深人静时总要听着音乐或是电台的节目才能入眠，到了后来，智能手机普及了，可以通过APP收听或是播放节目，定时1小
当阔别三年之久的荣耀Magic3系列，以华为Mate系列接棒者的身份重回市场时，不难预料它会成为热度比肩苹果13系列的新品。自荣耀Magic3系列8月20日正式开售后，消费者热情高涨，尤其是“超大杯”荣耀Magic3 至臻版更是一机难求，@张绍刚工作室 想将其作为团队福利，无奈早已售罄，只能通过微博“场外求助”。而CBA辽宁队教练杨鸣、跳水冠军陈若琳、法医秦明等不同圈子里的大佬，则通过微博纷纷暗中透露已用上“高端人士新名片”荣耀Magic3 至臻版，可见其热度之高。 荣耀Magic3 至臻版一机难求 昨日，荣耀CMO姜海荣
aigo 扩展坞 小姐姐不用再担心手机内存不够了！这是 aigoUSB 扩展坞。目前大多数笔记本都走轻薄路线，特别是平板电脑接口就更少了，对于办公室喜欢追剧的精致小姐姐们，下载好的高清电视剧要存 U 盘上，那就得上这个被称为国民好物的 aigo 己悦 H4S 扩展坞。这是一个通过 Type-C 接口扩展 4 个 USB-A 接口的扩展坞，对于需要经常进行数据交换的白领丽人来说，非常适合，小巧的手提包造型，无论是在办公桌上还是咖啡桌都是一道靓丽的风景，关键是手机也可以用啊！从此，手机查 U 盘不是梦！没想到数码周边也可以做得这么好看！
几十年前，家里墙壁上都长长地垂下一根尼龙编织线，尾端是一个或红或绿的塑料小帽帽，另一端则是饼干大小的圆盒子，或黑或白，那时候，晚上睡觉前，我们都习惯喊一声：“拉灯，睡觉”……没错，这就是我们伴随60后、70后几代人的居家照明，80后或90后已经很少能看见这种电器了，科技的发展也使我们的居家照明进入了智能时代，这就是今天给大家介绍的飞利浦智睿吸顶灯简约版卧室28W。 记得小时候要关灯睡觉，如果是冬天那就惨了，要么冒着严寒去关灯要么摸黑脱衣裤，后来聪明的我把拉线接长，直接栓到床头上，这下简单了。虽然现在大多人家里都是精装修，但开关大多在房间门边，
今年夏天，似乎到处都在流传一首魔性十足的洗脑歌曲，无论大人还是小孩，口里都会飘出“红伞伞，白杆杆，吃完一起躺板板……”的歌曲，当然，大家也一定知道这是云南曲靖某公安局为了宣传食用野生菌安全而编的一首歌曲，通俗易懂，以小见大……不过，由此可见云南野生菌（蘑菇）对老饕们的吸引力！不得不说，作为云南本地人，每年雨季不吃几顿野生菌好像就没过好夏天，而每年都爆出食用野生菌中毒的新闻，吃了几十年野生菌的我，也发表一点意见吧。其实，云南野生菌，大多是有点毒性的，识菌固然重要，烹饪方法却是保证不“躺板板”的
蓝牙耳机似乎已成为手机的标配外设了，耳机从数字移动电话面世就成为手机的附件，最开始的用途是免提通话功能，而到现在，耳机几乎要替代手机扬声器了，除了来电振铃以外所有的声音，似乎都交给耳机来执行了，但今天的耳机再也不是以前那种附送在手机包装盒里、只能听个“响”的附件了，蓝牙无线立体声耳机已经十分普及了，这种局面实际上除了耳机本身固有共功能外，和技术的进步是分不开的：真无线技术、蓝牙5.05.2标准、新一代振膜（发声单元）技术….而手机普遍取消3.5mm有线耳机插孔，则是蓝牙耳机流行的一个重要推动因素。正因为如此，市场上蓝牙耳机品牌如雨后春笋，价格从数十元到数千
虽然说，都市生活、工作和学习越来越繁忙，来自各方面的压力都让都市年轻人们不得不更加努力地创造一个又一个的超越。夜跑，成为我们释放压力、为自己的努力创造更强体质的最佳方法。Freeite是小米有品生态链企业 专业运动鞋生产商。其产品以极高的性价比为特点，我一直在使用这个品牌的运动鞋，FREETIE城市轻跑鞋2的推出，为我们的夜跑带来一个全新的体验。 这是一双极具性价比的跑鞋，对于其它大牌动辄千元的产品，FREETIE城市轻跑鞋2的体验却不令人失望，FREETIE城市轻跑鞋2是一双轻质公路跑鞋，鞋底采用EVA轻质鞋底，加厚和加宽设计，与地面摩擦力得到了增加。通常我拿到一款运动鞋，总是要先试试鞋底的
自从FREETIE 袜套健步鞋推出后，我一直在关注这双鞋子，因为穿了第一双FREETIE 袜套健步鞋后，几乎现在的日常中我一直在穿，其原因我们在之前的评测文章中给读者们详细地介绍过，当得知升级的FREETIE 袜套健步鞋2推出后立即入手了一双运动版的，最主要的原因是FREETIE 袜套健步鞋2性价比太高了，几乎是一双拖鞋的价格。FREETIE 袜套健步鞋2和上一代一样，采用CPE环保袋包装，这个袋子可以重复使用，平时可以做收纳袋用，不要扔了。 FREETIE 袜套健步鞋2分为基础版和运动版，从外观上看，运动版在后跟和鞋带上有所区别，我选购的是运动版的。由于我是山地自行车运动业余运动员，更加注重
蓝牙耳机的流行，使得耳机厂商们在这个巨大商机面前过得有声有色，当然少不了两大巨头的助力：一是苹果，自从3.5mm耳机插孔被取消后，几乎所有的手机厂商纷纷效仿，于是于有线耳机几乎被判了死刑；二是高通，高通在这一段时间发布了一系列蓝牙芯片，几乎提供了全套的技术解决方案，这几款产品具备有 Qualcomm TrueWireless Mirroring、混合 ANC 技术、低功耗优化以及语音助手功能支持等，实现真无线耳机的所有功能，厂商们拿过来进行二次开发就是一款主流产品。这也使目前市场上的耳机除外观以外，功能和性能同质化太严重，于是，有实力的厂商就另辟蹊径，好让消费者们多一种额外的选择，例如南卡N2
氮化镓半导体似乎成为充电器（电源适配器）的主流技术了，哪家的充电头不采用氮化镓材料，还都不好意思说自己是个正经充电头。氮化镓（GaN）是由氮和镓组成的一种半导体材料，在国内也称为第三代半导体材料。氮化镓材料比硅材料半导体击穿场强高10倍，饱和电子迁移速度大3倍，热导率高2倍。这些性能提升带来一些的优势就是氮化镓比硅更适合做大功率高频的功率器件，同时体积还更小，功率密度更大。因此，采用了氮化镓半导体材料的电源适配器同其它采用硅半导体材料的适配器，在同功率下，体积要小很多，例如今天我们看到的这个努比亚氮化镓30W快速充电器。 同以往充电器不同，努比亚氮化镓30W快速充电器没有采用传统的黑白灰三种主
